Moladh éigin maidir le léim ar thrampailín na Gearmáine
Seachain bráisléid, fáinní agus gabhálais eile a chaitheamh agus tú ag aclaíocht ar thrampailín na Gearmáine, toisc go bhfuil sé furasta titim amach nuair a phreabann tú. Chomh luath agus a chéimíonn tú air de thaisme, beidh na hiarmhairtí chomh tromchúiseach céanna.
Beidh cleachtaí trampailín níos déine. Seachas droch-dhálaí fisiciúla, ní mholtar cleachtaí den sórt sin a dhéanamh le linn toirchis nó tar éis luí seoil; nó níl sé oiriúnach do dhaoine a bhfuil gortuithe glúine orthu de bharr riochtaí ó bhroinn nó a fuarthas.
