An bhfuil sé ceart go leor dul cosnochta agus an treadmill á úsáid agat?

Tá treadmills ag a lán daoine sa bhaile agus ritheann siad cosnochta.

Déanfaidh tonnchrith an treadmill damáiste gan ghá do na hailt chos, déanann boinn na gcosa allais, ach beidh sé furasta sleamhnú freisin; Is féidir le caitheamh stocaí tiubha ionsú turraing a chur ar fáil, ach tá leaisteachas aonréad reatha ag stocaí don' t agus is féidir le' t áit na sneakers a ghlacadh.

Dá bhrí sin, agus tú ag rith ar an treadmill, is fearr péire bróga bogshodar a chaitheamh, tá bróga bogshodar níos éadroime ná gnáth-bhróga, tá an t-aon cheann bog, oiriúnach le húsáid an treadmill.

Mura féidir, is féidir le gnáth-sneakers a bheith ann, ach bonn níos éadroime a roghnú, gan a bheith ró-tiubh.