An bhfuil Trampolines Sábháilte le linn Toirchis?

Tugtar gar do 140 milliún cuairt ar an ER gach bliain agus as sin, is cuairteanna a bhaineann le gortuithe iad 39 milliún. Cé nach bhfuil aon sonraí ann chun a thaispeáint go sonrach cé mhéad de na cuairteanna sin atá mar gheall ar ghortuithe ó trampoline, tá go leor dochtúirí ER ann a deir nach mbeadh trampoline acu riamh ina dtithe féin toisc go bhfuil an baol díobhála ró-ard. Nuair a mheascann tú na fíricí sobering sin leis an smaoineamh go léim bean torrach ar trampoline, is féidir leat glacadh leis go sábháilte gur chóir duit trampolines a sheachaint le linn toirchis.

Iarmhéid le linn toirchis go luath

Creideann roinnt mná go bhfuil an cleachtadh aeróbach iontach agus má tá tú go luath i do chéad trimester, níor cheart go mbeadh sé ina cheist. Mar atá i ngach rud, is leatsa an rogha cathain a stopfaidh tú ag léim ar thrampailíní nó gan iad a úsáid ar chor ar bith le linn toirchis. Is fíor gur cosúil go bhfuil do chorp i bhfad mar an gcéanna i do chéad trimester. Tá an bolg fáis sin le gnóthú agat go fóill agus seans go mbeidh do dhomhantarraingt slán fós. Mar sin féin, tá hormóin ag obair laistigh de do chorp agus féadann siad dochar a dhéanamh do do chothromaíocht is cúis le masmas agus urlacan ach freisin meadhrán agus ceann éadrom.

Ina theannta sin, tá prolactin ag scaoileadh do chuid hailt anois. Féadfaidh tú fiú é seo a thabhairt faoi deara agus tú ag siúl; d'fhéadfadh go n-éireoidh do chothromaíocht as agus d'fhéadfá a bheith níos mó seans maith go sciorrthaí agus sleamhnáin. Is féidir leis na hathruithe seo go léir do chothromaíocht a chaitheamh amach agus titim a chur faoi deara, agus cé nach féidir leat tú a ghortú, leanbh nach bhfuil chomh mór céanna le pónaire go fóill, is dócha gur féidir leat tú féin a ghortú.

Rocking agus preabadh an leanbh

Bíonn imní ar roinnt mná an gcuirfidh gluaiseacht na léime isteach ar an leanbh nó an iomarca rocála nó preabadh taobh istigh den uterus. Is é an freagra gearr ná, tá an leanbh breá sásta agus sábháilte le do chorp ag sracadh nó ag preabadh. Tá roinnt leanaí soothed fiú ag an rithim. Cé go bhfuil sé seo fíor, níl trampoline fós oiriúnach chun léim air agus tú ag iompar clainne.

Níos déanaí sa toirchis: an dara agus an tríú trimester

Anois agus an leanbh ag fás, tá d’acmhainneacht go dtitfidh tú i d’aonar toisc go bhfuil lár na cothromaíochta scaoilte ró-ard don riosca. Is féidir leat a bheith gortaithe go héasca agus anois is féidir le do leanbh atá ag fás, freisin. Chomh maith leis sin, tá an fhéidearthacht titim síos ar do bholg ina bhagairt fíor, a bhféadfadh torthaí tubaisteach a bheith agat, lena n-áirítear abruption placental agus saothair roimh am.

Iarr ar do dhochtúir

Is é an beart is fearr ná a bheith cliste gan aon rud a dhéanamh a bhfuil riosca ard díobhála ann. Agus comhairle a iarraidh ar do dhochtúir nó do chnáimhseach maidir le haon chlár aclaíochta nó spórt ar mhaith leat a dhéanamh le linn toirchis.